PROFIL TINGKAT KEBUGARAN JASMANI ATLET BOLA VOLI PUTRI KLUB TABINA KOTA LANGSA

Anita Rosdiana (2021), PROFIL TINGKAT KEBUGARAN JASMANI ATLET BOLA VOLI PUTRI KLUB TABINA KOTA LANGSA. Skripsi, Universitas Samudra.

ABSTRAK

Bola voli adalah permainan olahraga yang dilakukan oleh dua regu, yang masing-masing terdiri atas enam orang. Perkembangan bola voli di Aceh saat ini mulai meningkat, salah satu klub yang ada di aceh adalah klub Tabina, yang mana klub ini berada di daerah kota Langsa Aceh. Klub Tabina tidak memiliki jadwal tertulis, baik latihan taktik, latihan teknik dasar maupun peningkatan kebugaran jasmani. Peningkatan kebugaran jasmani di klubTabina yaitu di lakukan sebulan 2 kali dan di laksanakan pada pagi hari dengan melakukan aktivitas seperti lari 30menit,push-up, sit-up, back-up, dan sprin. Dengan jadwal latihan yang dilakukan seminggu 2 kali ini sangat berpengaruh pada kebugaran jasmani atlet dan prestasi yang akan di capai. Oleh karena itu diperlukan pengukuran tingkat kebugaran jasmani terhadap atlet bola voli agar tetap menjaga kebugaran jasmani serta menentukan program latihan yang sesuai untuk meningkatkan prestasi atlet di klubTabina ini.Penelitian ini merupakan penelitian deskriptif dengan metode survei dengan menggunakan Tes Kesegaran Jasmani Indonesia (TKJI). Teknik pengambilan sampel dalam penelitan ini adalah menggunakan porposive sampling dengan pertimbangan tertentu yaitu atlet yang berusia 16-19 tahun. Total jumlah sampel dalam penelitian ini berjumlah 13 orang atlet. Teknik analisis datanya menggunakan deskriptif kuantitatif dan persentase. Berdasarkan hasil penelitian yang dilakukan kepada atlet bola voli putri klub tabina kota langsa dapat diketahui atlet yang masuk dalam kategori Baik Sekali (BS) berjumlah 0 (0%), kategori Baik (B) berjumlah 0 (0%), kategori Sedang (S) berjumlah 4 orang (30,77%), Kategori Kurang (K) berjumlah 9 orang (69,23%), kategori Kurang Sekali (KS) berjumlah 0 (0%). Dengan demikian dapat disimpulkan bahwa tingkat kebugaran jasmani atlet bola voli putri klub tabina kota langsa  masuk dalam kategori kurang. Saran bagi pelatih, semoga hasil penelitian ini dapat dijadikan acuan dan pertimbangan dalam meningkatkan kebugaran jasmani atlet yang ada di klub tabina kota langsa ini, dan memberikan program latihan yang maksimal agar atlet-atlet yang ada di klub tabina ini dapat tampil di even-even olahraga yang di selenggarakan.

File ::(login required)