PENGARUH LATIHAN MODIFIKASI BALL MEDICINE TERHADAP POWER OTOT LENGAN ATLET TINJU PERTINA KOTA LANGSA

HENDRA SUSANTO (2021), PENGARUH LATIHAN MODIFIKASI BALL MEDICINE TERHADAP POWER OTOT LENGAN ATLET TINJU PERTINA KOTA LANGSA. Skripsi, Universitas Samudra.

ABSTRAK

Seiring masih lemahnya kondisi fisik dan Daya ledak Otot Lengan membuat atlet tinju PERTINA Kota Langsa kurang menguasai aspek latihan fisik khususnya power otot lengan. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui apakah ada pengaruh latihan modifikasi ball medicine terhadap power otot lengan atlet tinju PERTINA Kota Langsa. Desain penelitian ini adalah penelitian eksperimen dengan rancangan pretest & posttest. Populasi dalam penelitian ini adalah atlet tinju PERTINA Kota Langsa yang berjumlah 15 orang. Teknik pengumpulan data yang digunakan yaitu dengan tes medicine ball. Hasil penelitian ini memiliki nilai rata-rata pretest sebesar 3,194 nilai rata-rata posttest sebesar 4,25, variansi pretest sebesar 0,10, variansi posttest sebesar 0,11, simpangan baku pretest sebesar 0,32, simpangan baku posttest sebesar 0,34, dan hasil uji hipotesis dari penelitian ini menghasilkan nilai t hitung sebesar 5,28 dan berada di daerah penerimaan H𝑎 dan dapat disimpulkan bahwasanya latihan modifikasi ball medicine berpengaruh terhadap power otot lengan pada atlet tinju PERTINA Kota Langsa.

File ::(login required)