PENGARUH LATIHAN BEBAN ANKLE WEIGHT TERHADAP KECEPATAN TENDANGAN DOLLYO CHAGI ATLET TAEKWONDO KOTA LANGSA

Aulia setiawan (2023), PENGARUH LATIHAN BEBAN ANKLE WEIGHT TERHADAP KECEPATAN TENDANGAN DOLLYO CHAGI ATLET TAEKWONDO KOTA LANGSA . Skripsi, Universitas Samudra.

ABSTRAK

Akibat Lambatnya tendangan dollyo Chagi atlet Taekwondo Kota Langsa menyebabkan tidak adanya poin ketika menendang karena tendangan dapat dihindari oleh lawan. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh Latihan Ankle weight terhadap kecepatan tendangan  dollyo chagi atlet Taekwondo Kota Langsa. Sampel dalam penelitian ini berjumlah 10 orang. Teknik pengambilan sampel yang digunakan adalah purposive sampling. Metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah eksperimen dengan rancangan penelitian yaitu preetest-posttest design. Instrument dalam penelitian ini latihan menggunakan Ankle weight. Data diambil dari tes awal (preetets) dan tes akhir (posttest). Perlakuan dalam penelitian berupa latihan menggunakan beban yang diberikan selama 16 kali pertemuan dengan frekuensi latihan 3 kali dalam seminggu. Teknik analisis data menggunakan SPSS Statistik 22, pengukuran dan pengujian hasil menggunakan uji normalitas data, pengujian homogenitas data, uji statistik t. Adapun hasil penelitian yang didapat Nilai thitung = 11.696 > 1.860, Jadi “H0 di tolak”. Kesimpulan: bahwa terdapat pengaruh Latihan menggunakan Ankle weight terhadap kecepatan tendangan dollyo chagi atlet Taekwondo Kota Langsa.

File ::(login required)