SURVEI RUTINITAS AKTIVITAS FISIK SISWA MTS PPM AL-FATH LANGKAT

Muhammad Afif Alfarizi (2021), SURVEI RUTINITAS AKTIVITAS FISIK SISWA MTS PPM AL-FATH LANGKAT. Skripsi, Universitas Samudra.

ABSTRAK

Remaja merupakan masa yang sangat penting untuk membangun perkembangan baik perkembangan fisik maupun psikologis. Siswa di Mts Tsanawiyah Pondok Pesantren  Modern  Al-fath  langkat  memiliki  jadwal  yang  padat,  hal  ini  dapat dilihat dari banyaknya mata pelajaran yang harus di tempuh, padatnya mata pelajaran dari pagi hingga sore akan mempengaruhi aktivitas fisik siswa untuk melakukan aktivitas yang lain seperti latihan sepak bola,bulu tangkis, dan bola voli bahwa sudah merasa kelelahan dalam padatnya mata pelajaran di ruangan kelas. Sedangkan manfaat aktivitas fisik dapat meningkatkan kebugaran jasmani. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui bagaimana rutinitas aktivitas fisik siswa  Mts  Tsanawiyah  Pondok  Pesantren  Al-fath  Langkat.  Metode  penelitian yang digunakan  dalam  penelitian  ini  adalah  deskritif kuantitatif,  penelitian  di lakukan pada bulan Juli 2021 di Mts Al-fath Langkat. Sampel penelitian sebanyak

23 siswa di kelas XII, Instrumen penelitian dengan menggunakan angket sebagai alat pengumpul data sedangkan teknik analisis data menggunakan teknik persentase. Hasil penelitian   menunjukan Rutinitas aktivitas fisik siswa Mts Tsanawiyah Pondok Pesantren Al-fath Langkat sangat tinggi dengan nilai rata- rata angket 84,5%. Disarankan kepada peserta didik yang memiliki aktivitas fisik rendah diharapkan untuk meningkatkan aktivitas fisiknya, karena aktivitas fisik banyak manfaat untuk kesehatan dan dapat meningkatkan kebugaran jasmani

File ::(login required)