SURVEI TINGKAT KEBUGARAN JASMANI PADA ANGGOTA KLUB FUN RUNNING KOTA LANGSA

Rahmayanti (2022), SURVEI TINGKAT KEBUGARAN JASMANI PADA ANGGOTA KLUB FUN RUNNING KOTA LANGSA . Skripsi, Universitas Samudra.

ABSTRAK

Aktivitas olahraga merupakan suatu kegiatan yang dilakukan oleh seseorang dalam upaya mempertahankan daya tahan tubuh serta kesehatannya. Maka tidak heran aktivitas olahraga sangat dibutuhkan seseorang dalam kehidupan sehari-harinya. Aktivitas olahraga selalu berhubungan dengan gerak tubuh. Semakin tinggi aktivitas olaharaga yang dilakukan, maka semakin tinggi pula perubahan faal yang terjadi pada tubuh seseorang. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui tingkat kebugaran jasmani pada Anggota Klub Fun Running Kota Langsa. Pengambilan sampel pada penelitian ini menggunakan teknik Purposive Sampel, dan analisis data menggunakan persentase untuk menggambarkan frekuensi dan presentasi dari data yang di peroleh. Hasil penelitian menyatakan bahwa 36,36% anggota Klub Fun Running Kota Langsa memiliki kemampuan dengan kategori kurang sekali, 0% dengan kategori kurang, 27,27% dengan kategori sedang, 22,73% dengan kategori baik, dan 13,64% dengan kategori baik sekali. Dapat disimpulkan tingkat kebugaran jasmani secara keseluruhan berbeda, sebagian besar tingkat kebugaran jasmani yang dimiliki anggota Klub Fun Running Kota Langsa berada pada kategori kurang sekali.

File ::(login required)